Herzige Sonnenblumen im Haus anbauen
Sonnenblumen sind wunderschön, aber in Mikroform sind sie nicht nur ein hübscher Anblick. Mehr als 25% ihres Gehaltes sind Proteine und sie sind reich an Vitamin B und dem hormonausgleichenden Zink. Süß im Geschmack und mit einer reichhaltigen Textur eignen sich Sonnenblumen-Mikros großartig als Ernährungsergänzung.
Während der Keimung steigt der Nährwert von Sonnenblumen um 300% bis 1200%. Sonnenblumen-Micros hoher Eisen- und Chlorophyllgehalt hilft gegen Amenia und bei der Entgiftung der Leber und des Blutes. Sie haben auch die Fähigkeit Bronchialanschoppungen zu lösen.
Sonnenblumen-Mikros sind auch reich an Zink, ein wichtiger Mineralstoff für Männer, sowie Folsäure, welche schwangeren Frauen bei der Entwicklung des Nervensystems des Kindes unterstützen. In Anbetracht ihres süßen, erdigen Geschmacks und der knackige Textur sind Sonnenblumen-Mikros eine großartiger Snack und können leicht in eine Reihe von Gerichten eingebracht werden.
